Muchas veces nos planteamos acudir a consultar a un psicólogo y luego no lo hacemos porque nos da cierto miedo o ansiedad. Pensamos que vamos a abrir la caja de los truenos. ¡¡¡¡Es normal!!!!
Sin embargo, hay varias razones por las que uno debería pensar en consultar a un psicólogo. Ahí van diez:
1) Te sientes mal y lo sabes. Tal vez nadie más lo note, pero estás sufriendo y te das cuenta de que no puedes controlar esa situación. Lo has intentado y seguro que has hecho muchos avances tu sol@, pero ahora ya no avanzas. Lo has intentado: ¡¡Bien por ti!! ahora deja que un profesional te ayude.
2) Es probable que hayas empezado a somatizar. No te encuentras del todo bien y el médico te dice que no tienes nada. Sufres dolores erráticos.
3) Quizás has sufrido alguna crisis de ansiedad o de llanto.
4)Tienes pensamientos negativos. Piensas que todo va a salir mal, que una catástrofe se cierne sobre ti.
5) Te sientes agresiv@, enfadad@.
6) No te sientes a gusto con nada. Ninguna cosa parece hacerte feliz y piensas que tus metas están muy lejanas.
7) Miras a los demás y piensas que ell@s son mucho más felices, que lo han conseguido, que no tienen problemas.
8) Tal vez te gustaría pasarte el tiempo en la cama, durmiendo. O acaso bebas para evadirte.
9) A pesar de todo, tu ritmo de sueño se ve alterado.
10) Tu relación con la comida también está alterada.
Aquí tienes 10 razones por las que debes acudir a consultar a un psicólogo. Sin embargo, asegúrate de que es un profesional colegiado; eso te dará todas las garantías.
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